Strict Standards: Only variables should be passed by reference in /home/samuelno/public_html/plugins/content/facebooklikeandshare/facebooklikeandshare.php on line 357
Träningshelg i Norge

Träningshelg i Norge

Förra veckan vilade jag mån-tor (förutom ett kortare styrkepass, en Innebandymatch och 48h jobb) därför passade det bra att avsluta veckan med ett helgläger i Sjusjöen, Norge. Efter Bruksvallarna/Idre i slutet på november (och första dagarna i december) har jag mestadels tränat rullskidor i plusgrader och regn. Av de snöskidpass jag kört har nästan samtliga också genomförts i plusgrader och regn (på skitig snö). Därför var det extra skönt när kom fram till Sjuesjöen då det bjöds på 100 cm snö, kyla och sol, helt underbart!

Med på detta lägret var även de starka åkarna Johan Kanto, Pär Ingelström, Tobias Westman, Jörgen Jansson och Ivan Hedlund. Jag, Tobias och Jörgen åkte upp i fredags medans övriga åkte upp dagen innan.  

För min del bestod helgen av följande pass:

  • Fredag: Skate 2 h
  • Lördag: Stakning 2:30 h + klassiska intervaller 2 h (totalt hela em-passet)
  • Söndag: Stakning 2:30 h

 

 

 

Add comment


Security code
Refresh

2017  Samuel Norlén     - New Minds